Consejos para mejorar la comunicación en la crianza compartida: cómo mejorarla después del divorcio

El divorcio señala el fin de su matrimonio, pero su relación con su excónyuge nunca termina realmente si tiene hijos.

Ya no son marido y mujer, sino padres compartidos, y limitar los desacuerdos y trabajando eficazmente es fundamental para ayudar al desarrollo de sus hijos. Por supuesto, encontrar maneras de llevarse bien no es tan fácil si hay una Gran cantidad de conflicto en su relación..

Aquí hay varios consejos que pueden resultarle útiles mientras trabaja para mejorar la comunicación con su ex y formar una relación saludable de paternidad compartida.

Trata a tu ex como a un socio comercial.

Probablemente haya tenido un compañero de trabajo que no necesariamente le importaba y aun así encontró una manera de llevarse lo suficientemente bien con él como para hacer su trabajo. Empieza a pensar en tu relación con tu ex en los mismos términos.

Cuando te comuniques, mantén las cosas simples y no profundices en asuntos personales relacionados con tu relación con ella. No se gana nada repitiendo viejos argumentos.

Sus conversaciones deben centrarse en asuntos que afectan a sus hijos. Comuníquese directamente y nunca utilice a sus hijos como intermediarios, lo que sólo les causará más ansiedad.

No hables mal de tu ex cuando estés con los niños

No importa lo desagradable que sea tu ex, nunca hables mal de ella delante de los niños. Esa sigue siendo la madre de tus hijos y debes esforzarte al máximo para ser respetuosa. Tus hijos te lo agradecerán.

Es comprensible que necesites desahogarte de vez en cuando. Pero guárdelo para un amigo cercano, un pariente o consejero. Asegúrese de que no haya posibilidad de que sus hijos escuchen la conversación.

No discutas delante de los niños.

Del mismo modo, nunca discutas con tu ex frente a tus hijos.

Debes hacer todo lo posible para mantener la comunicación civilizada y educada; sin embargo, a veces las explosiones son inevitables. Si tiene un desacuerdo, trate de llevarlo a cabo en privado, fuera del alcance de los niños. Si bien puede ser difícil tragarse su orgullo, probablemente sea mejor que ponga la otra mejilla.

Es importante darte cuenta de que nunca vas a cambiar quién es tu ex. Probablemente aprendiste este hecho durante el proceso de divorcio. Por lo tanto, es mejor que uses tu energía para encontrar una manera efectiva de trabajar juntos, ya que ella seguirá siendo tu compañera de crianza de todos modos.

Si tu ex insiste en iniciar discusiones innecesarias, podría valer la pena considerar una arreglo de crianza paralela para reducir la cantidad de contacto que tienes con ella.

Concéntrate en lo que está bajo tu control

Algo que resulta difícil para muchos padres es darse cuenta de que no puedes controlar lo que sucede en la casa de tu ex. Siempre y cuando ella no ponga a los niños en peligro, debes aprender a dejar de lado cualquier problema de control que tengas.

Su estilo de crianza puede ser diferente al que emplea su ex. Ese no es el fin del mundo. Llegue a un acuerdo sobre cosas básicas para garantizar la salud y la seguridad de sus hijos, pero está bien si ambos son padres de manera diferente.

Concéntrate en lo que puedes controlar y deja de lado todo lo demás. Como ocurre con todo, un la actitud positiva es clave.

No te quejes con tu ex

Incluso si te llevas bien con tu ex, es imposible evitar algún desacuerdo ocasional. Pero usted quiere evitar ventilar una larga lista de quejas cada vez que habla.

Fomentarás una mejor comunicación actuando con respeto. Piensa en cómo te gustaría que ella se acercara a ti si hicieras algo con lo que ella no está de acuerdo.

En lugar de gritar: "¿Por qué Billy se queda despierto hasta tan tarde?" Dirígete a ella y pregúntale con calma: “Oye, ¿podemos hablar sobre la hora de dormir de Billy? Me preocupa que no duerma lo suficiente y que esa sea la razón por la que sus calificaciones están bajando”.

Silencia tu sistema de apoyo

Su sistema de apoyo es fundamental para ayudarle a sobrevivir el divorcio y seguirá siendo importante a medida que trabaje para convertirse en un mejor co-padre. Pero no tienen por qué mezclarse en su relación de paternidad compartida.

Con demasiada frecuencia, un nuevo cónyuge, abuelo o hermano hablará sobre cómo usted y su ex están manejando su relación de paternidad compartida. Eso no es constructivo y solo causa problemas entre tú y tu ex.

Tú y tu ex sois los padres. Su sistema de apoyo es su sistema de apoyo. Deberían estar ahí para ayudarle, no para criticar sus técnicas de crianza compartida.